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Electrostimulation

Qu’est-ce que l’électrostimulation?

Appelé également « stimulation musculaire électrique » ou encore « électro-myostimulation » est un outil électrique qui se met en contact du corps permettant de simuler la contraction naturel des muscles lors d’une séance de sport par l’intermédiaire d’envoi de décharges électriques.

Comment fonctionne l’électrostimulation?

Il existe plusieurs types d’électrostimulation. Sa forme épouse la partie du corps que l’on souhaite stimuler. En effet, si sa fonction est de muscler les abdos, vous trouverez des ceintures abdominales pour muscler cette partie du corps mais il en existe aussi pour le fessier par exemple. Son fonctionnement est simple, une fois posé sur la partie du corps que vous souhaitez, l’appareil envoie des décharges électriques poussant le muscle à se contracter. Sa répétition renforce le muscle avec le temps.

Quels sont les avantages de l’électrostimulation?

L’électrostimulation est plus un complément à une séance de sport normal permettant de garder vos muscles fermes. Son utilisation permet de soulager la douleur, de mieux récupérer d’une blessure, de tailler une zone du corps et pour finir d’améliorer la performance du muscle. En effet, ce dernier étant plus régulièrement sollicité cela lui donne une meilleure efficacité.

Quels sont les inconvénients de l’électrostimulation?

Le seul inconvénient est une mauvaise connaissance de sa fonction. Il ne faut pas penser que vous allez perdre du poids ou encore vous muscler rapidement. L’électrostimulation est plus un accessoire pour garder la forme.

Comment bien choisir sa futur électrostimulation?

D’abord, vous devez identifier la partie de vote corps que vous souhaitez travailler. Cela est primordial dans le choix de votre future électrostimulation. De plus, certains appareils possèdent plus ou moins de puissance et de fonctionnalités. Nous vous recommandons donc de bien vous renseigner sur les possibilités offertes par l’appareil.

Quel est le prix d’une électrostimulation?

Selon la qualité de votre électrostimulation, le prix peut varier de 20 euros à plus de 700 euros.